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Mindfulness Stress Reduction And Healing, Vortrag von Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn im März 2007
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MBSR-Film mit Dr. med. Harald Banzhaf
 
 
LITERATUREMPFEHLUNGEN
 
- Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn, Gesund durch Meditation. Drömer-Knaur, 2011 (ungekürzte und komplett neu übersetzte Fassung des Klassikers aus der Achtsamkeitspraxis)
 
- Linda Lehrhaupt, Petra Meibert, Stress bewältigen mit Achtsamkeit. Kösel 2010
 
- Marie Mannschatz, Buddhas Anleitung zum Glücklichsein. Gräfe & Unzer 2007
 
- David Dewulf, Achtsamkeit, Der Weg zu innerer Freiheit. Arbor 2009
 
- H. Weiss, M. E. Harrer, Th. Dietz, Das Achtsamkeitsbuch. Klett-Cotta 2010
 
- Saki Santorelli, Zerbrochen und doch ganz, Die heilende Kraft der Achtsamkeit. Arbor 2001
 
- Jeff Brantley, Der Angst den Schrecken nehmen: Achtsamkeit als Weg zur Befreiung von Ängsten. Arbor 2006
 
- Susan Orsillo, Lizabeth Roemer, Der achtsame Weg durch die Angst. Arbor 2012
 
- Ulrich Ott: Meditation für Skeptiker - Ein Neurowissenschaftler erklärt den Weg zum Selbst. Barth, 2010
 
- Rebecca Gladding, Jeffrey Schwartz, Sabine Bongartz, Du bist mehr als dein Gehirn:   Die Vier-Schritt-Lösung, um Gewohnheitsmuster zu durchbrechen, ungesunde Denkweisen abzulegen und Kontrolle über das Leben zu gewinnen. Arbor 2012
 
- Andreas Knuf, Ruhe da oben!: Der Weg zu einem gelassenen Geist. Arbor 2010 (auch als CD mit Booklet)
 
- Jack Kornfield, Das weise Herz, Die universellen Prinzipien buddh. Psychologie. Goldmann 2008
 
- Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal & Jon Kabat-Zinn, Der achtsame Weg durch die Depression. Arbor 2009
 
- Gerlinde Ruth Fritsch, Praktische Selbst-Empathie, Herausfinden, was man fühlt und braucht. Jungfermann 2010
 
- Kristin Neff, Christopher Germer & Britta Hölzel, Achtsames Selbstmitgefühl, Wie man sich von destruktiven Gedanken und Gefühlen befreit. Arbor 2012; Das Original-Trainingsprogramm (2 CDs) zu dem Buch: Der achtsame Weg zur Selbstliebe
 
- Heike Frank, Lehrer am Limit, Gegensteuern und durchstarten. Beltz 2010
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Linda Myoki Lehrhaupt, Stille in Bewegung, Tai Chi und Qi Gong. Theseus 2007
 
- Linda Lehrhaupt, Die Wellen des Lebens reiten. Mit Achtsamkeit zu innerer Balance. Kösel Verlag 2012